頭痛の種類にはどのようなものがあるの？ | コラム | 群馬県高崎市菅谷町 新前橋駅【自然気力治療所】

頭痛の種類にはどのようなものがあるのでしょうか。
「種類までは知らない」という方もいらっしゃいますよね。
頭痛は種類によってそれぞれ対策に違いがあります。
種類を紹介しますので参考として内容をチェックしてみましょう。

▼頭痛の種類
大きく分けると頭痛の種類は3つあり、対策にもそれぞれ違いがあります。

・緊張型頭痛……締め付けられるような痛みで長時間同じ姿勢が続くと生じる可能性がある
・片頭痛……ずきずきと脈打つような痛みで女性に多い傾向がある
・群発頭痛……頭の片側に激しい痛みが生じて一定時間続く

もし頭が痛いと感じたら、どのような痛みなのかをチェックしてみましょう。

■種類ごとの頭痛を和らげる方法
緊張型頭痛はストレスや血行不良などが原因となりますので、原因の解消が必要です。
吐き気を伴い光や音に対して過敏になるのが片頭痛で、安静にする必要があります。
不規則な睡眠や空腹が片頭痛を引き起こすことがあるためなるべく避けてください。
群発頭痛は非常に激しい痛みが出る場合もあるため、なるべく早めに専門医を受診しましょう。

▼まとめ
頭痛の種類を大きく分けると、緊張型頭痛・片頭痛・群発頭痛の3つです。
種類により、頭痛の適切な対処方法にはそれぞれ大きな違いがあります。
そのため頭痛を感じたら、まずはどのような痛みを感じるのかをチェックしてみてください。
適切な対処方法を取ることにより早めに和らげられる可能性がありますので、実践してみましょう。